Miegamajame slypi nematomas pavojus: vienas daiktas gali kenkti sveikatai

Pamirškite tariamas pabaisas spintoje – kai kurie kasdien miegamajame naudojami daiktai gali kelti kur kas realesnių rūpesčių. Harvardo universitete išsilavinimą įgijęs gydytojas perspėja, kad juose gali kauptis cheminės medžiagos, parazitai ir kiti sveikatai nepalankūs veiksniai.

Kalifornijoje dirbantis gastroenterologas dr. Saurabhas Sethi neseniai paskelbtame įraše išskyrė tris miegamajame esančius „toksiškus daiktus“, kurių, anot jo, verta atsisakyti dar prieš jiems pakenkiant sveikatai, rašo nypost.com.

1. Senos pagalvės

Dr. S. Sethi pirmiausia ragina atkreipti dėmesį į senas pagalves ir nelaikyti jų miegamajame pernelyg ilgai.

Gydytojo teigimu, laikui bėgant pagalvėse prisikaupia dulkių erkučių, prakaito bei alergenų. Dėl to jos gali tapti palankia terpe bakterijoms, lemti nemalonų kvapą ir net prisidėti prie odos infekcijų atsiradimo.

Pelėsio bei grybelio susidarymą gali skatinti ir drėgmė, atsirandanti išsiliejus skysčiams, nuo seilių, prakaito, drėgno oro ar miegant šlapiais plaukais. Tokia problema ne tik sukelia nemalonų kvapą, bet ir gali būti pavojinga sveikatai, ypač kvėpavimo sistemos sutrikimų turintiems žmonėms.

Senstant pagalvei prastėja ir jos užpildo būklė. Ji gali suplokštėti, susigumuluoti bei tapti nepatogi, o tai siejama su kaklo ir galvos skausmais bei neramiu miegu.

Dr. S. Sethi pataria pagalvę keisti tuomet, kai jai sukanka vieneri ar dveji metai. Vis dėlto nemažai žmonių šį sprendimą, tikėtina, jau yra atidėję: vienos apklausos metu beveik du trečdaliai iš daugiau nei 100 respondentų nurodė naudojantys pagalves, senesnes nei dvejų metų.