Demencijos signalai gali pasirodyti gerokai anksčiau: gydytoja išskyrė pokyčius iki diagnozės likus 15 metų

Demencija įprastai siejama su užmaršumu – pavyzdžiui, kai sunku prisiminti žmonių vardus ar kur palikti kasdien naudojami daiktai. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad su didesne šios ligos rizika susiję pakitimai gali prasidėti dar tada, kai akivaizdžių atminties problemų žmogus nejaučia.

Vidaus ligų gydytoja dr. Annette Bosworth teigė, kad tam tikrus biologinius pokyčius kartais galima pastebėti likus 10–15 metų iki klinikinės demencijos diagnozės, skelbia mirror.co.uk.

Į kokius pokyčius siūloma atkreipti dėmesį?

Dr. A. Bosworth nurodė, kad vienu ankstyviausių ženklų ji laiko nuolat padidėjusį insulino kiekį bei atsparumą insulinui. Anot gydytojos, šie medžiagų apykaitos pakitimai gali būti susiję su smegenyse vykstančiais procesais dar iki atsirandant atminties ar orientavimosi sunkumams.

Tačiau gydytojos išsakytos įžvalgos neturėtų būti laikomos mediciniškai patvirtinta individualia prognoze. Moksliniai tyrimai rodo sąsają tarp 2 tipo diabeto ir padidėjusios demencijos rizikos, bet diabetas laikomas rizikos veiksniu, o ne tiesioginiu įrodymu, kad žmogui būtinai išsivystys demencija.

Gydytoja taip pat aptarė atvejus, kai atminties arba orientacijos sutrikimai jau tampa pastebimi kasdieniame gyvenime. Vienas tokių pavyzdžių – žmogus pasiklysta vairuodamas jam gerai žinomoje vietovėje.

Pasak dr. A. Bosworth, žmonės kartais kreipiasi į kliniką po tokios patirties. Išgirdusi, kad pacientas vairuodamas pasiklydo, gydytoja mano, jog procesas galėjo vykti maždaug 15 metų, per kuriuos smegenyse galėjo kauptis įvairūs medžiagų apykaitos pokyčiai. Dėl to į juos svarbu reaguoti gerokai anksčiau.

Insulinas ir smegenų sveikata

Insulinas yra hormonas, padedantis reguliuoti gliukozės koncentraciją kraujyje. Kai organizmo ląstelės į šį hormoną ima reaguoti prasčiau, išsivysto atsparumas insulinui. Laikui bėgant tai gali prisidėti prie 2 tipo diabeto atsiradimo.

Moksliniai duomenys rodo, kad 2 tipo diabetu sergantiems žmonėms demencijos rizika yra didesnė. Ji gali būti susijusi ir su diabeto trukme bei ligos sunkumu.

Kartu mokslininkai pabrėžia, kad ši sąsaja yra sudėtinga. Diabetą dažnai lydi ir kiti demencijos rizikos veiksniai, įskaitant aukštą kraujospūdį arba padidėjusį cholesterolio kiekį.

Amerikos neurologijos akademijos 2026 metais paskelbtame tyrime nurodyta, kad žmonėms, kuriems vėliau diagnozuota ankstyva demencija, darbo produktyvumo sumažėjimas buvo fiksuojamas iki 15 metų iki diagnozės.

Vis dėlto šio tyrimo autoriai akcentavo, kad buvo nustatytas ryšys, tačiau neįrodyta, jog produktyvumo mažėjimą tiesiogiai sukėlė pati demencija.

Ką galima daryti dėl smegenų sveikatos?

Demencijos riziką lemia daug aplinkybių, todėl vienas kraujo tyrimas ar vienas medžiagų apykaitos rodiklis negali patikimai nustatyti, ar žmogus ateityje susirgs šia liga.

Vis dėlto sveikatos specialistai rekomenduoja kontroliuoti būkles, kurios gali būti susijusios su didesne rizika – diabetą, padidėjusį kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.

Reikšmingas ir fizinis aktyvumas. Alzheimerio draugija nurodo, kad reguliari mankšta gali padėti mažinti demencijos riziką, taip pat padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir mažina 2 tipo diabeto tikimybę.

Subalansuota mityba, pakankamas judėjimas ir lėtinių sveikatos sutrikimų kontrolė gali būti svarbūs bendrai smegenų sveikatai. Tačiau nei konkreti dieta, nei papildas, nei vienas metabolinis rodiklis neturėtų būti vertinami kaip garantuotas būdas išvengti demencijos, nes šios ligos riziką lemia daugybė veiksnių.